Estrategias para evitar el autosabotaje cuando tienes un nuevo reto laboral

Las habilidades blandas como la comunicación, la empatía y la actitud positiva se han
convertido en herramientas esenciales para adaptarse y sobresalir en un nuevo puesto
de trabajo, pero también se hace necesario contar con estrategias para evitar

autosabotearse.

Colombia, noviembre de 2024 – Se suele decir que a veces somos nuestro peor
enemigo. Y es que a veces encontramos excelentes oportunidades laborales, somos
contratados, pero realizamos acciones que parecieran obstruir o dificultar nuestras
tareas y terminamos por desilusionarnos del empleo, y ya sea que nos despidan por no
cumplir con lo esperado o renunciar porque sentimos que no cabemos en esos
zapatos.
De acuerdo con Patricia Melfo, profesora de Recursos Humanos de EAE Business
School, perteneciente a Planeta Formación y Universidades, es normal que las
personas que enfrentan un nuevo reto laboral sientan un poco de vértigo y miedos
como:
Síndrome del impostor: “Es creer que en cualquier momento descubrirán que en
realidad no sabes nada y te han contratado por error”.
Miedo al fracaso: Preguntas como ¿y si no cumplo con las expectativas?, ¿y si me
equivoco? pueden paralizarnos y hacer que nos saboteemos antes de empezar a
laborar.
Incertidumbre: “No saber qué esperar, cómo encajar en el equipo, cómo manejar las
nuevas responsabilidades puede generar mucha ansiedad. Aquí puede entrar el terror
a la tecnología”.
Ante la incertidumbre de saber si haremos bien o no nuestro trabajo, la profesora de
EAE Business School, Patricia Melfo, propone una serie de estrategias para evitar
autosabotearnos las primeras semanas en nuestro nuevo empleo:
● Adopta la mentalidad del pato: Tranquilo por fuera, pedaleando como loco por
dentro. Nadie tiene que saber que estás más perdido que un pulpo en un
garaje,
● Fingir que eres un superhéroe: Puedes adoptar una mentalidad positiva y creer
en tus capacidades, recuerda que te seleccionaron a ti, entre varios candidatos,
para contratarte, así que confía en ti.
● Haz preguntas como si fueras un niño de 5 años: No temas a preguntar lo que
no entiendas. Es mejor parecer curioso que incompetente, y si preguntas
puedes ganar puntos, a nadie le gusta un sabelotodo.

● Celebra tus pequeñas victorias: Al principio, céntrate en las tareas más sencillas
y celébralas como si hubieras ganado un Oscar. Esto te dará impulso y te
ayudará a construir tu confianza.
● Visualízate triunfando: Imagínate como el rockstar de la oficina. Piensa en
cómo sería recibir el premio al empleado del mes, rodeado de aplausos y con tu
propia banda sonora épica sonando de fondo.
Asimismo, Melfo destaca que hay pilares que son clave para desempeñar con éxito un
trabajo nuevo, incluso si no tienes experiencia previa, como lo son la actitud de
aprendizaje, la adaptabilidad, la resiliencia, el trabajo en equipo y la proactividad.
Este tipo de actitudes, a las que se suman la mentalidad de crecimiento, persistencia,
autenticidad y el networking (habilidad de generar relaciones con otros compañeros,
líderes y superiores), son la base del éxito laboral cuando comenzamos un nuevo reto
profesional.

SOBRE EAE BUSINESS SCHOOL
EAE Business School es una escuela de negocios internacional, perteneciente a Planeta Formación y Universidades, con una visión de
vanguardia e innovadora para abordar los retos del siglo XXI. Más de 80.000 alumnos de más de 100 nacionalidades diferentes se han
formado en EAE. Cuenta con un claustro de 500 docentes (35% internacionales) que, en su mayoría, combinan su actividad profesional
con la académica. La escuela tiene alianzas internacionales con instituciones de prestigio como Babson College, o U.C Berkeley
Extension, entre otras. En su compromiso con el desarrollo profesional de sus alumnos, EAE Business School ha gestionado este año más
de 2.000 ofertas de empleo, gracias a una red de empresas colaboradoras. Estos datos han permitido que EAE aumente la tasa de
inserción de sus estudiantes y el ROI de sus másteres, por lo que ha sido reconocida en los rankings internacionales Bloomberg y QS.
EAE Business School forma parte de Planeta Formación y Universidades, la red internacional de educación superior de Grupo Planeta.
Cuenta con veintidós instituciones educativas en España, Andorra, Francia, Italia, Norte de África, Estados Unidos y Colombia. Cada año
más de 145.000 estudiantes procedentes de 100 nacionalidades distintas, se forman a través de sus escuelas de negocios,
universidades, escuelas superiores especializadas y centros de formación profesional.