En junio, Bogotá celebra la cuarta edición del Festival Calma en la Ciudad El Festival Calma en la Ciudad

• es una iniciativa distrital orientada a la promoción del bienestar emocional y la cultura ciudadana. Su cuarta versión, bajo el slogan ‘Tu retiro en Bogotá’, se realizará del 20 al 28 de junio. 

• Esta nueva edición ofrecerá a la ciudadanía y también a visitantes de municipios o ciudades aledañas a Bogotá, una pausa para respirar, regalarse unos minutos de introspección y adquirir herramientas que permitan habitar la ciudad de una forma distinta y convivir mejor.

• El evento, organizado por la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte en articulación con más de 40 entidades públicas y privadas, ofrece una programación gratuita que incluye conciertos, meditaciones, lecturas y experiencias artísticas, conferencias y actividades de salud mental, emocional y física; caminatas ecológicas, entre otras.

Del 20 al 28 de junio llega a Bogotá, por cuarto año consecutivo, el Festival Calma en la Ciudad. Bajo el lema “Tu retiro en Bogotá”, esta versión cuenta con una programación amplia que incluye más de 400 actividades abiertas al público y otras dirigidas a ciudadanía específica, beneficiaria de programas del Distrito. 

El Festival Calma se celebra en consonancia con el Día Internacional del Yoga, práctica declarada patrimonio inmaterial de la humanidad por la UNESCO, tomándolo como una fuente de inspiración que conecta la cultura, el patrimonio, el arte y el deporte con el cuidado integral de las personas, la convivencia y el ambiente. 

Esta nueva edición del festival es organizada por la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte junto a más de 40 entidades públicas y privadas que se unen para fomentar prácticas culturales, deportivas, recreativas, patrimoniales y artísticas en toda la ciudad; y promover el reconocimiento de técnicas cuerpo, mente y emociones a través del movimiento y la respiración consciente como herramientas para despertar el interés por el bienestar emocional, físico y mental individual y colectivo, el amor y respeto por la vida propia y de los otros, mejorar la convivencia y crear comportamientos pro ambientales.     

“El bienestar de cada ciudadano es el bienestar de Bogotá. Por eso, la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte apuesta por estos espacios de articulación que cultivan experiencias de encuentro, intercambio y conexión entre quienes habitan esta ciudad diversa y dinámica. Invitamos a bogotanos y visitantes a que vean en nuestros parques, cerros, bosques y, en general, en la infraestructura cultural, recreativa y deportiva de la ciudad, espacios de encuentro para salir de la rutina y tomar un respiro que les brinde calma”, indica Angelica Martínez, subsecretaria de Cultura Ciudadana.

Este festival también hace parte de las iniciativas distritales enmarcadas en la prescripción social para la transformación de la salud pública gracias al arte y la cultura. La prescripción social permite conectar a las personas con su entorno, fortalecer el tejido social y promover una vida más activa, autónoma y saludable.

Una agenda diversa y descentralizada

El público en general podrá disfrutar durante ocho días de experiencias gratuitas como conciertos, técnicas de cuerpo, mente y emoción; caminatas ecológicas, conversatorios, tecnología, musicoterapia, exposiciones, arte, entornos escolares, actividades ecológicas, huertas, salud mental, lectura y ferias de emprendimientos. 

El Festival Calma también incluye una serie de talleres y actividades de autocuidado, rumbaterapia, salud, neurociencia, meditación y yoga complementado con acciones como manejo del estrés, dirigidas a personas mayores. Para los amantes de la naturaleza, se ofrecerá durante toda la semana una serie de caminatas ecológicas y recorridos guiados por distintos senderos de la ciudad.  

El componente académico del festival estará presente mediante conversatorios transdisciplinarios enfocados en temas como neurociencia, educación y salud en relación prácticas de consumo saludable, yoga y meditación.

A continuación, algunos eventos recomendados del Festival:

Sábado 20 de junio – Inauguración 

• Apertura musical: Presentación de la Banda Filarmónica Juvenil de la Filarmónica de Bogotá en Mallplaza NQS (9:00 a.m. – 10:00 a.m.).
• Yoga – Un viaje hacia ti: Clase maestra de Kundalini Yoga dictada por Laura Álvarez de Happy Yoga en Mallplaza NQS (10:15 a.m. a 12:30 p.m.).
• Fontibón en calma: Yoga y meditación para activar el cuerpo en Áticos de Salitre (Cra. 68a #23 – 47) de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. 
• Ciudad latente: Museo La Gran Logia (Cra. 5 #17 – 79), 3:00 p.m.
• Exposición Gráfica: “De la ritualidad a la meditación: una mirada al Museo del Oro desde el yoga” en el Museo del Oro, desde la 9:00 a.m.

Domingo 21 de junio – Celebración del Día Internacional del Yoga

• Tai Chi y Capoeira al Parque: Práctica corporal en la Casa de la Cultura de Tunjuelito (10:00 a.m.).
• Yogin al Parque – 10:00 a.m.: Sesiones de conexión en puntos estratégicos de la ciudad con cupos limitados (Inscripciones vía WhatsApp 3202484830)
  • Biblioteca Pública Virgilio Barco (Yoga para la paz interior).
  • Parque Timiza (Solsticio de verano – Saludo al sol).
  • Bosque de San Carlos (Yoga para la columna).
  • Parque El Tunal (Yoga y meditación).
  • Humedal Santa María del Lago (Kriya para el abdomen).
  • Parque El Country (Soy semilla, soy el árbol).
  • Mirador de los Nevados en Suba (Vitalidad y conexión con la tierra).

Lunes 22 de junio, 9:00 a.m. – Caminatas ecológicas

• Caminata ecológica PEDM EL ZUQUE
  Localidad: San Cristóbal           
  Link de inscripción: https://forms.gle/9RxoSePR3CgUAuaw7

• Caminata ecológica PARK WAY
  Localidad: Teusaquillo
  Link de inscripción: https://forms.gle/oB6EUcDjhM7JHLfAA

• Caminata ecológica RDH SALITRE
  Localidad: Barrios Unidos
  Link de inscripción: https://forms.gle/fFLHsahQz6NURRxw7

• Caminata ecológica RDH JABOQUE PUEBLO
  Localidad: Engativá                      
  Link de inscripción: https://forms.gle/ozQbLBrsetwYTFwp9

• Caminata ecológica USME PUEBLO – RÍO TUNJUELO
  Localidad: Tunjuelito                              
  Link de inscripción: https://forms.gle/kDnmrTtS5XYAp5VM7

 

Martes 23 de junio 

 

• Neurociencia, meditación y yoga: Auditorio del Planetario de Bogotá (Cl 26b #5-93), 9:00 a.m. 
• Segundo encuentro de educación, yoga y meditación: Auditorio del Planetario de Bogotá (Cl 26b #5-93), 2:00 p.m. 

 

Miércoles 24 de junio 

• Bienestar integral: muévete al límite, aliméntate y decide mejor – Tú tomas la decisión. Biblioteca Pública Virgilio Barco – Sala de Música (Avenida Cra. 60 #57 – 60), 2:15 p.m. 

 

Jueves 25 de junio 

• Musicoterapia: Sala Otto (Calle 39 bis #14-32), 7:00 a.m.
• Espacio de bienestar comunitario para el cuerpo, la mente y las emociones   Entorno Escolar Inspirador Marco Fidel Suárez. Parque Marco Fidel Suárez (Diagonal 45f sur #16c – 2), 2:00 p.m.     

 

Viernes 26 de junio 

• Zona Calma: Oasis Urbano en el Parque Santander (Carrera 7 #15 – 50), 11:00 a.m. 
• Creación de aguas floridas: Huerta Cóndor (Calle 10 #3-41), 2:00 p.m.

 

Sábado 27 de junio 

• Clases abiertas de Yoga, talleres de arteterapia, música corporal y salud mental y el gran concierto de Mariposa Solar.
  Plaza Central / Auditorio del Parque de los Novios, 4:00 p.m.

• Feria Hecho en Bogotá con más de 30 emprendimientos. Parque de los Novios, 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Domingo 28 de junio

• Prácticas de Tai Chi, meditación budista, Kundalini Yoga, talleres de origami y concierto de cierre a cargo del actor colombiano Víctor Mallarino & La Central.
  Plaza Central / Auditorio del Parque de los Novios, 4:00 p.m.

• Feria Hecho en Bogotá con más de 30 emprendimientos. Parque de los Novios, 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Para conocer en detalle los horarios, enlaces de inscripción previa y puntos de encuentro de las más de 250 actividades gratuitas abiertas al público, consulte la programación.