Día Mundial del Running: conoce las herramientas tecnológicas esenciales para correr

 Contar con dispositivos y tecnologías como el WATCH FIT 3 y HUAWEI Salud para practicar tu
deporte favorito, puede transformar tu experiencia y ayudarte a alcanzar tus objetivos tanto de

salud como de rendimiento.

Bogotá, 4 de junio de 2024- El running se ha convertido en la actividad física favorita de muchos, y
no es para menos, ya que además de ser uno de los deportes más accesibles y versátiles que
existen, pues se puede practicar en cualquier momento y lugar, trae numerosos beneficios para la
salud. Por esto, desde 2016, cada primer miércoles de junio se conmemora el Día Mundial del
Corredor, con el fin de descartar esta actividad y fomentar un estilo de vida saludable y activo.

En este contexto, existen múltiples recursos que se han vuelto fundamentales para desarrollar
este ejercicio, y en los últimos años la tecnología ha tomado un papel crucial en la vida de quienes
practican este deporte. HUAWEI ha sido una de las marcas que por años le ha apostado a brindar
opciones cada vez más completas a sus usuarios en materia de salud y deporte, por eso, hoy te
contamos cuáles herramientas pueden ser de gran ayuda para ti, ya sea que estés empezando a
correr, que seas un corredor habitual, o ya estés en un nivel profesional.
1. Relojes o bandas inteligentes para monitorear tus carreras
Los smartwatches y smartbands son dispositivos que se volverán esenciales si te gusta hacer
deporte, pues más allá de ser accesorios que pueden combinar con tus outfits, y mantenerte
conectado, cuentan con funcionalidades mucho más avanzadas que te permitirán hacer un
seguimiento completo de tus rutinas de ejercicio.
HUAWEI ha trabajado durante años para que sus wearables se destaquen por brindar a sus
usuarios todo tipo de mediciones y por eso crearon su propio sistema de herramientas de salud
que hoy están presentes en todos sus dispositivos vestibles, como es el caso de su más reciente
lanzamiento el WATCH FIT 3, que viene equipado con las mejores herramientas de salud de última
generación de la marca:

 Es esencial que cuando haces running mantengas tu ritmo cardiaco
controlado, por esto TruSeen™ 5.5, la última versión de esta tecnología
será tu aliada, ya que te dará lecturas cardiovasculares más precisas
para que puedas analizar tu rendimiento durante los entrenamientos y
tu salud diaria de una manera científica e inteligente.
 Si quieres tener todos los datos al alcance de tu mano, TruSport™, el
sistema deportivo de HUAWEI se convertirá en tu entrenador favorito, ya que no
solo te brinda más de 100 modos de entrenamiento, sino que te permite
evidenciar todo tipo de métricas relacionadas con tus sesiones de ejercicio.
Además, si quieres practicar para correr de manera profesional, este reloj viene
con el nuevo modo Carrera en pista, con el que podrás tener métricas más
precisas sobre la trayectoria, distancia y ritmo.

 Dormir y tener un buen descanso es una parte esencial para todo buen
deportista, por eso contar con TruSleep 4.0 en este smartwatch es esencial
para ti, ya que este algoritmo te ofrece funciones integrales que detectan tus
movimientos al dormir, ofreciéndote un desglose claro de tus hábitos, tus
patrones de sueño y sugerencias personalizadas para que puedas mejorar tu
descanso.
2. Crea planes de carrera personalizados con HUAWEI Salud
Si tienes un reloj de la marca, la aplicación HUAWEI Salud es esencial para que puedas aprovechar
todo los beneficios de tu dispositivo inteligente. No obstante, esta app también cuenta con otras
herramientas que te ayudarán a convertirte en el mejor corredor. Por ejemplo, en la pestaña
Ejercicio podrás encontrar categorías diferentes a las que puedes sacarles provecho como: Plan,
Correr al aire libre y Correr en cinta, con las que podrás hacer un seguimiento completo de tu
práctica y encontrar rutinas guiadas que te ayudarán a mejorar y retarte día a día.
Sin embargo, si lo que quieres es crear una sesión que se adapte a tus
necesidades y según tus objetivos, en la categoría Plan podrás hacerlo. Solo
debes introducir tu información básica, kilometraje de carrera reciente y el
mejor rendimiento que has tenido hasta el momento. Además, debes
escoger qué días correrás, harás ejercicios de fuerza y en cuáles descansarás.
Una vez llenes todos estos datos, se creará tu propio plan que te ayudará a
optimizar tu entrenamiento en función de tus habilidades de ejercicios.
Semanalmente, recibirás informes detallados, que incluirán gráficos,
consejos profesionales y sugerencias útiles sobre ejercicios. Asimismo,
cuando completes una carrera, el ritmo de entrenamiento de la siguiente
fase se ajustará dinámicamente en función de los datos generados
recientemente, permitiéndote que cada vez te exijas más y mejores día a día.

En un mundo donde el running se ha convertido más que en un simple ejercicio, es importante
destacar el papel que desempeña la tecnología para ayudarnos a alcanzar nuestras metas,
mantenernos activos y potenciar nuestra pasión. Si quieres adquirir el WATCH FTI 3, puedes
hacerlo en la tienda virtual de la marca en color verde, blanco, negro, rosa o gris por $649.900.
También puedes llevarlo por este mismo precio con unos FreeBuds SE 2, o con unos FreeLace Pro
2 por $749.900. Sin embargo, si quieres obsequiar uno de estos relojes a alguien y comprarte el
tuyo, puedes hacerlo por un precio especial de $949.900.
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Acerca de Huawei

Huawei es un proveedor líder a nivel global de tecnologías de la información y las comunicaciones TIC, con la visión de
enriquecer la vida a través de las comunicaciones. Impulsados por la innovación centrada en el cliente y asociaciones de
colaboración, Huawei ha establecido un portafolio de soluciones TIC de extremo a extremo, que ofrece a los clientes
ventajas competitivas en telecomunicaciones y redes empresariales, dispositivos y computación en la nube. Los 150.000
empleados de Huawei en todo el mundo se han comprometido a crear el máximo valor para los operadores de
telecomunicaciones, las empresas y los consumidores. Nuestras innovadoras soluciones, productos y servicios han sido
desplegados en más de 170 países y regiones, sirviendo a más de un tercio de la población mundial. Fundada en 1987,
Huawei es una empresa privada, propiedad de sus empleados. Con 14 años de presencia en Colombia, Huawei provee
productos y soluciones en sus tres grupos de negocio: Redes para operadores, Empresas y Dispositivos para usuario
final. Con sus soluciones de extremo a extremo, Huawei se ha convertido en proveedor líder de redes fijas y la compañía
con mayor crecimiento en el mercado de redes móviles.

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