Fundonal explora los efectos de la realidad virtual en la salud visual de los colombianos

Bogotá D.C., diciembre de 2024. La realidad virtual está en constante avance,
puesto que cada minuto surgen nuevas tecnologías y aplicaciones que prometen
revolucionar nuestras experiencias digitales. Sin embargo, la investigación ha
mostrado que el uso prolongado de visores de realidad virtual puede producir
ciertos efectos adversos en la salud visual.
Es así como, Sandra Belalcázar Rey, médica oftalmóloga de Fundonal, señala
que: "el uso prolongado de visores de realidad virtual puede producir cansancio en
la visión, molestias oculares, fatiga ocular y, en algunos casos, visión borrosa".
La Academia Americana de Oftalmología explica que mirar una pantalla de
realidad virtual durante mucho tiempo, al igual que cualquier otra pantalla, puede
producir cansancio o fatiga ocular. Esto se debe a que, cuando estamos frente a
una pantalla, tendemos a parpadear menos de lo normal, lo que genera cansancio
y fatiga ocular debido a que la película lagrimal se evapora y la superficie ocular
no está adecuadamente lubricada.
Además, desde Fundonal, la doctora Belalcázar, sostiene que hay estudios que
sugieren que esta fatiga ocular entre los usuarios de visores de realidad virtual
también proviene de la diferencia entre la profundidad virtual y la percibida. Otro
problema relacionado con el uso de visores de realidad virtual es el mareo por
movimiento, provocado por la visión. "Es decir, además del cansancio visual y la
fatiga ocular, puede haber una especie de mareo cibernético, lo que puede
generar problemas para enfocar, dolor de cabeza, mareos, somnolencia e incluso,
a veces, náuseas y vómito", explicó la Dra. Belalcázar.
Por ello, desde la entidad sin ánimo de lucro que presta servicios
supraespecializados en el área de la salud visual, con 47 años de trayectoria al
servicio de la comunidad, la recomendación, para las personas que utilizan este
tipo de dispositivos es, tener en cuenta las advertencias de los fabricantes de este
tipo de artículos, pues en caso de presentarse algún tipo de molestia, se deberá
suspender inmediatamente el uso del visor de realidad virtual, algunos síntomas
visuales a tener en cuenta es si se experimenta visión cansada, espasmo ocular o
muscular o visión borrosa.

Por otro lado, se aclara desde Fundonal que, a pesar de estos riesgos, no hay
evidencia que pruebe que usar visores de realidad virtual deteriore de manera
permanente la visión en niños o adultos. De hecho, hay algunos estudios que
están utilizando estos dispositivos de realidad virtual para mejorar la coordinación
ocular, la coordinación entre mano y ojos, la percepción de profundidad y el tiempo
de reacción. Incluso, hay estudios que están utilizando estos dispositivos para el
manejo de la ambliopía, es decir, el ojo perezoso, y para el manejo de miopías.
Finalmente, se pueden destacar recomendaciones para disfrutar de las
experiencias de realidad virtual de manera segura y saludable, sin sufrir
afectaciones visuales.
● Ajuste del dispositivo: asegúrese de que el visor esté bien ajustado y
colocado de manera correcta. Un ajuste inadecuado puede causar
incomodidad y afectar la calidad de la visión.
● Ambiente iluminado: utiliza el visor de realidad virtual en un ambiente bien
iluminado. La luz ambiental adecuada puede ayudar a reducir el esfuerzo
ocular.
● Ejercicios visuales: realiza ejercicios visuales periódicos, como mirar
objetos lejanos durante unos segundos, para relajar los músculos oculares
y evitar la fatiga.
● Distancia de enfoque: ajusta la distancia de enfoque del visor para que
sea lo más cómoda posible. Esto puede ayudar a minimizar la diferencia
entre la profundidad virtual y la percibida, reduciendo el riesgo de fatiga
ocular.
● Hidratación y lubricación: mantener los ojos hidratados utilizando
lágrimas artificiales si es necesario, especialmente si sientes sequedad
ocular.