Depresión, dolores y cambios hormonales son los principales desafíos que enfrentan las mujeres en la etapa de posparto

 Entre enero y abril de 2024, 145.416 mujeres dieron a luz a sus hijos, lo que representa una disminución de 9

% con respecto al mismo periodo del año pasado.

 La lactancia materna, si bien fortalece el vínculo madre-hija, supone un reto para la madre gestante quien

puede presentar dolores en los pechos y producción escasa de leche.

Bogotá D. C., agosto de 2024. En Colombia, durante los primeros cuatro meses del año, 145.416
mujeres dieron a luz, según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE).
Aunque esto representa una disminución cercana al 9 % con respecto al mismo periodo del año
anterior, es una cifra significativa que potencializa la necesidad de brindar acompañamiento y
apoyo a estas madres en la etapa de posparto.
Precisamente, el llamado ‘puerperio’ es esa etapa que tarda una mujer en regresar a las
condiciones convencionales previas a la gestación. Esta puede durar desde 40 días hasta dos
meses, dependiendo de si el parto fue natural o por cesárea, además de las condiciones biológicas
de la persona. En este periodo, la madre enfrenta diferentes situaciones que se convierten en los
primeros retos en esta nueva etapa de ser mamá.
“Las mujeres enfrentan varios desafíos durante este tiempo, tales como cambios físicos, dolor,
restricciones alimentarias y de movilidad, fluctuaciones hormonales que pueden afectar el estado
emocional y la adaptación a nuevos roles y responsabilidades. Además, en la mayoría de los casos,
las madres se enfrentan a una mezcla entre cansancio y dificultad de conciliar el sueño”, aseguró
Diego Becerra, médico gineco-obstetra de Compensar.
Sin embargo, una de las situaciones más retadoras durante la etapa de posparto es el proceso de
la lactancia, el cual inicia desde el momento en la que se da a luz. Este es un componente esencial
para fortalecer la conexión entre madre e hijo, ya que promueve el contacto y la liberación de
hormonas que fomentan el vínculo afectivo. A pesar de ello, las madres pueden experimentar
algunos retos, como el dolor en sus pechos debido a la cantidad de nutrientes en ellos, además de
las dificultades en la succión del bebé y la producción insuficiente de leche.
“Las madres tiene algunas alternativas como los extractores de leche, así como ungüentos que se
pueden aplicar para evitar los fuertes dolores al amamantar a sus hijos. A pesar de esto, es
importante que, en cualquiera de las ocasiones, se busque el acompañamiento de un profesional
para apoyar el proceso y la buena selección de los artículos a utilizar”, concluyó el Dr. Diego
Becerra.
Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños sean
alimentados exclusivamente con leche materna hasta los 6 meses de vida y con alimentación
complementaria hasta los 2 años o más. Asimismo, se recomienda para una buena lactancia,
ingerir al menos 8 vasos de agua al día, no esperar a que el bebé llore para amamantarlo y siempre
ubicar al niño en una posición inclinada para evitar obstrucción en sus vías respiratorias que están
en desarrollo.

La salud mental de las madres durante el posparto
El desafío que conlleva iniciar una de las etapas más importantes en la vida para muchas mujeres
puede traer consigo algunas afectaciones psicológicas como la depresión posparto y el estrés
excesivo. Por eso es necesario que las madres y sus familiares cercanos identifiquen signos de
alarma que indiquen afectación mental, para así acudir profesional en la materia y de esa manera
manejar la transición emocional, en la que se recomienda vincular todos los miembros del hogar.
“Utilizar espacios de capacitación que ofrecen las EPS es una buena opción para prepararse y
afrontar de una mejor manera esta etapa de la vida. Desde Compensar se ofrecen diversos
programas y talleres educativos para mujeres en la etapa de posparto. Estos incluyen sesiones
sobre cuidados del recién nacido, nutrición, salud mental y técnicas de lactancia, y están diseñados
para empoderar a las madres dándoles las herramientas necesarias para enfrentar esta nueva
etapa”, agregó el médico gineco-obstetra de Compensar.
Finalmente, vale la pena mencionar que, actualmente, Compensar EPS atiende mensualmente a
1.000 mujeres en etapa de posparto, brindando un acompañamiento que se focaliza en el
bienestar tanto de la madre como del hijo. Además, hay cerca de 8.500 mujeres embarazadas que
tienen a disposición la atención tanto de urgencias como primaria en todas las sedes de la EPS
para el monitoreo de la salud del bebé y de la gestante.