Las personas menos sociables, tienen más probabilidad de morir por diversas causas

Bogotá, abril de 2024 – Un nuevo estudio de Clínica Mayo, constató que la gente socialmente
aislada tiene más probabilidad de morir por una variedad de causas. La investigación publicada
por la Revista del Colegio Americano de Cardiología: Avances, indica que los vínculos sociales
juegan un papel importante en la salud física en general y en la longevidad, y deben tenerse en
cuenta como una parte necesaria de las determinantes sociales de la salud.
Los investigadores evaluaron el aislamiento social utilizando un indicador de vínculos sociales
que llamaron Índice de Redes Sociales que realiza seis preguntas distintas de opción múltiple
relacionadas con estas áreas de interacción social y lo vincularon a datos relacionados con
datos de electrocardiograma de los participantes:
 Pertenecer a cualquier club u organización social.
 Frecuencia en la participación en actividades sociales por año.
 Frecuencia de conversaciones telefónicas con familiares y amigos por semana.
 Asistencia a la iglesia o servicios religiosos por año.
 Frecuencia de reuniones con amigos o familiares en persona por semana.
 Estado civil o vivir con una pareja.
Cada respuesta recibió una puntuación de 0 o 1, y la puntuación total varió de 0 a 4, lo que
representa diferentes grados de aislamiento social.
Los participantes con una puntuación más alta en el Índice de Redes Sociales (lo que indica
una mejor vida social), presentaron una diferencia de edad más baja. El estado de la red social
influyó significativamente en el riesgo de mortalidad. Durante el período de seguimiento de dos
años, aproximadamente el 5% de los participantes fallecieron. Aquellos que tenían bajos
puntajes, menores o iguales a 1, en el Índice de Redes Sociales, tenían un mayor riesgo de
muerte en comparación a otros grupos.
"Este estudio subraya la interacción crítica entre el aislamiento social, la salud y el
envejecimiento. El aislamiento social asociado a las condiciones demográficas y médicas
parece ser un factor de riesgo significativo para el envejecimiento acelerado. Sin embargo,
sabemos que la gente puede cambiar su comportamiento: tener más interacción social, hacer
ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable, dejar de fumar, dormir adecuadamente etc.
Hacer y mantener estos cambios puede ser de gran ayuda para incrementar la salud en
general." dice el Dr. Amir Lerman, cardiólogo de Clínica Mayo y autor principal del artículo.

Información sobre Mayo Clinic
Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la
educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los
que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias
sobre Mayo Clinic.